6. Le système musculaire et le mouvement
Muscles, os et articulations.
∞Résumé du cours
Les acteurs
Les os (squelette), les articulations (avec ligaments et cartilage), les muscles reliés aux os par des tendons.
Contraction
Un muscle qui se contracte se raccourcit et durcit ; il tire sur l’os.
Muscles antagonistes
Pour plier le bras, le biceps se contracte et le triceps se relâche ; pour l’étendre, c’est l’inverse.
Besoins du muscle
Glucose et O₂ apportés par le sang ; l’effort augmente le rythme cardiaque et respiratoire.
Hygiène
Échauffement, posture correcte, sport régulier ; risques : entorse, foulure, fracture, crampe.
✎Exemples corrigés
Exemple 1
Quel muscle se contracte pour tendre le bras ?
Voir la correction
?Teste-toi
Clique sur la bonne réponse.
-
Les muscles sont reliés aux os par…
Réponse
b) les tendons — Attache. -
Pour plier le bras, se contracte…
Réponse
a) le biceps — Antagonistes. -
Un muscle contracté…
Réponse
b) se raccourcit — Il tire sur l’os.
العضلات والعظام والمفاصل.
∞ملخص الدرس
المتدخلون
العظام (الهيكل العظمي)، المفاصل (مع الأربطة والغضروف)، العضلات المرتبطة بالعظام بواسطة الأوتار.
التقلص
العضلة التي تتقلص تقصر وتنتفخ؛ فتجذب العظم.
العضلات المتضادة
لثني الذراع تتقلص ذات الرأسين وترتخي ذات الرؤوس الثلاثة؛ ولمدها يحدث العكس.
حاجيات العضلة
الكليكوز و O₂ يجلبهما الدم؛ والمجهود يرفع إيقاع القلب والتنفس.
الصحة
التسخين، الوضعية الصحيحة، الرياضة المنتظمة؛ المخاطر: الالتواء، التمزق، الكسر، التشنج.
✎أمثلة محلولة
مثال 1
أي عضلة تتقلص لمد الذراع؟
عرض الحل
?اختبر نفسك
اضغط على الجواب الصحيح.
-
ترتبط العضلات بالعظام بواسطة…
الجواب
ب) الأوتار — التثبيت. -
لثني الذراع تتقلص…
الجواب
أ) ذات الرأسين — متضادتان. -
العضلة المتقلصة…
الجواب
ب) تقصر — تجذب العظم.
Résumé rédigé par Nqraw selon le programme officiel marocain.